Продукт

Филе грудки цыпленка в сливочно-пряном маринаде: калорийность и КБЖУ

Лавка

Коротко

Это сырое филе грудки цыпленка в готовом маринаде на основе сливок и пряностей. Продукт полностью подготовлен к запеканию или жарке — достаточно вынуть из упаковки и отправить на сковороду или в духовку на небольшое время. Благодаря маринаду мясо остаётся сочным и приобретает насыщенный вкус. Куриная грудка — источник легкоусвояемого белка, который помогает восстанавливать мышцы и поддерживать чувство сытости. На 100 г — 129 ккал, 17.5 г белка, 5.9 г жира и 1.4 г углеводов.

КБЖУ филе грудки цыпленка в сливочно-пряном маринаде на 100 г

129ккал / 100 г
Б 17.5 гЖ 5.9 гУ 1.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
129ккал
Б 17.5 гЖ 5.9 гУ 1.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот маринадный продукт?
Достаточно обжарить филе на разогретой сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки (по несколько минут с каждой стороны) либо запечь в духовке при умеренной температуре. Маринад уже содержит все специи, дополнительно солить не обязательно.
Подходит ли это блюдо для низкоуглеводного питания?
Да, благодаря минимальному содержанию углеводов это филе хорошо вписывается в рацион с ограничением углеводов. Сливки и пряности дают насыщенный вкус без лишнего сахара.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.