Калорика Филе индейки, кожа: калорийность и КБЖУ
Это сырое белое мясо индейки, включая кожу. Отличный источник нежирного белка, который легко усваивается организмом. Кожа добавляет сочности при приготовлении. Идеально подходит для запекания, жарки или тушения. Регулярное употребление способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 169 ккал, 28.3 г белка, 5.6 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ филе индейки, кожа на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить филе индейки с кожей?
Чем полезно белое мясо индейки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.