Калорика 
Коротко
Роти — индийская пшеничная лепёшка, основной хлеб индийской кухни. Простой питательный углевод, мягкий вкус. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.
Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.
Похожие продукты
Филе рябчика с грибамиданные уточняются
Филе с костным мозгомданные уточняются
Филе сельди маринованноеданные уточняются
Филе сельдиданные уточняются
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить филе роти?
Филе роти можно запекать в духовке до готовности, тушить с овощами или обжаривать на сковороде до золотистой корочки. Для придания мягкости и аромата рекомендуется предварительно замариновать мясо.
Полезно ли филе роти для рациона?
Да, филе роти богато белком, который важен для поддержания мышечной массы и общего здоровья. Благодаря низкому содержанию жира, оно подходит для тех, кто следит за своим питанием.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.