Продукт

Физалис овощной (томатильо), очищенный, сырой: калорийность и КБЖУ

Коротко

Физалис овощной, также известный как томатильо, — это родственник помидора, но с более кисловатым и освежающим вкусом. Его часто используют в мексиканской кухне для приготовления соусов, сальсы и тушеных блюд. На 100 г — 20 ккал, 1 г белка, 0.2 г жира и 4 г углеводов. Продукт богат витамином С и клетчаткой, способствуя пищеварению.

КБЖУ физалис овощной (томатильо), очищенный, сырой на 100 г оценка

20ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.2 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
20ккал
Б 1 гЖ 0.2 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать сырой физалис овощной?
Сырой физалис овощной отлично подходит для добавления в свежие сальсы и соусы, где его кислотность и свежесть могут проявиться в полной мере. Он также может быть нарезан и добавлен в салаты для придания пикантной нотки.
Чем отличается физалис овощной от других видов физалиса?
Физалис овощной (томатильо) имеет более крупный плод и используется как овощ в кулинарии, в отличие от сладких видов физалиса, которые употребляют в свежем виде или используют для десертов и варенья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.