Калорика Форшмак из сельди: калорийность и КБЖУ
Форшмак — это традиционная закуска еврейской кухни, приготовленная из рубленой сельди с добавлением других ингредиентов, таких как лук, яйца, яблоко и хлеб. Обычно подается охлажденным на ломтике хлеба или в тарталетках. Это блюдо богато белком и полезными жирами, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 291 ккал, 11.7 г белка, 16.5 г жира и 21.7 г углеводов.
КБЖУ форшмак из сельди на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подавать форшмак?
Чем полезен форшмак?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.