Блюдо

Фруктовый соус: калорийность и КБЖУ

Коротко

Яркий и ароматный фруктовый соус — прекрасное дополнение к разнообразным блюдам. Его можно использовать как топпинг для десертов, йогуртов, блинов или сырников, а также как основу для смузи. Благодаря натуральным фруктам, он обогащает рацион витаминами и клетчаткой, придавая блюдам приятную сладость и кислинку. На 100 г — 185 ккал, 19 г белка, 11.2 г жира и 1.2 г углеводов.

КБЖУ фруктовый соус на 100 г

184.7ккал / 100 г
Б 19 гЖ 11.2 гУ 1.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
184.7ккал
Б 19 гЖ 11.2 гУ 1.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать фруктовый соус?
Фруктовый соус универсален: он отлично подходит для поливки творога, мороженого, оладий и запеканок. Также его можно добавлять в каши или использовать как компонент для приготовления домашних напитков.
Чем полезен фруктовый соус?
Благодаря содержанию фруктов, соус является источником витаминов и пищевых волокон, способствующих улучшению пищеварения и общему укреплению организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.