Калорика Гаспачо: калорийность и КБЖУ
Освежающий холодный суп родом из Испании, идеально подходящий для жаркого времени года. Его основу составляют свежие помидоры, огурцы, сладкий перец, лук и чеснок, измельченные до однородной консистенции и заправленные оливковым маслом. Гаспачо подают охлажденным, часто с добавлением гренков или мелко нарезанных овощей. Этот суп богат витаминами и клетчаткой, способствуя гидратации и поддержанию здоровья пищеварительной системы. На 100 г — 26 ккал, 0.8 г белка, 0.6 г жира и 4.5 г углеводов.
КБЖУ гаспачо на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно подавать гаспачо?
Можно ли приготовить гаспачо заранее?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.