Продукт

Говядина, нарезанная кубиками, постная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нарезанная кубиками постная говядина, готовая к приготовлению. Её можно использовать для тушения, жарки или добавления в рагу и супы. Говядина является отличным источником белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 215 ккал, 20 г белка, 14.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, нарезанная кубиками, постная на 100 г

215ккал / 100 г
Б 20 гЖ 14.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
215ккал
Б 20 гЖ 14.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту говядину?
Эта говядина идеально подходит для длительного тушения, например, для гуляша или рагу. Также её можно быстро обжарить на сильном огне для стейков или добавить в супы.
Чем полезна говядина в рационе?
Говядина — ценный источник высококачественного белка, который важен для строительства и восстановления тканей. Она также содержит железо, цинк и витамины группы B, способствующие нормальному обмену веществ и поддержанию энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.