Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, нижняя часть тазобедренного отруба, для жарки, постная
Продукт

Говядина, нижняя часть тазобедренного отруба, для жарки, постная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьего тазобедренного отруба, специально подготовленная для жарки. Мясо отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом, идеально подходит для приготовления стейков, ростбифов или жаркого. Говядина является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 185 ккал, 27.2 г белка, 7.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, нижняя часть тазобедренного отруба, для жарки, постная на 100 г

185ккал / 100 г
Б 27.2 гЖ 7.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 27.2 гЖ 7.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, нижняя часть тазобедренного отруба, для жарки, постная179 ккал / 100 г
Говядина нижняя часть тазобедренного отруба, жареная164 ккал / 100 г
Говядина, нижняя часть тазобедренного отруба, жареная223 ккал / 100 г
Говядина, нижняя часть тазобедренного отруба, жареная218 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту часть говядины?
Нижнюю часть тазобедренного отруба лучше всего жарить на сковороде или запекать в духовке. Для сохранения сочности рекомендуется не передерживать мясо, готовя его до желаемой степени прожарки.
Почему эта часть говядины считается постной?
Эта часть отруба была тщательно обрезана от всего видимого жира, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за потреблением жиров, но при этом хочет насладиться вкусом качественной говядины.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.