Калорика Говядина, нижняя часть тазобедренного отруба, жареная: калорийность и КБЖУ
Это постная часть говядины, приготовленная методом жарки. Нижняя часть тазобедренного отруба известна своей нежностью и насыщенным вкусом после термической обработки. Отлично подходит для приготовления стейков, ростбифов или как самостоятельное блюдо. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона, поддерживающим мышечную массу и энергию. На 100 г — 218 ккал, 26.4 г белка, 11.6 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ говядина, нижняя часть тазобедренного отруба, жареная на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить этот отруб?
Можно ли использовать этот отруб для тушения?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.