Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, новозеландская, приготовленная, быстро обжаренная лопатка
Продукт

Говядина, новозеландская, приготовленная, быстро обжаренная лопатка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьей лопатки из Новой Зеландии, приготовленная методом быстрой обжарки. Отличается нежным вкусом и ароматом. Прекрасно подходит для быстрых ужинов, её можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в салатах и сэндвичах. Говядина богата железом и белком, что делает её ценным компонентом сбалансированного питания. На 100 г — 228 ккал, 31.3 г белка, 11.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, новозеландская, приготовленная, быстро обжаренная лопатка на 100 г

228ккал / 100 г
Б 31.3 гЖ 11.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
228ккал
Б 31.3 гЖ 11.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, новозеландская, рибай (куб-ролл), сырая225 ккал / 100 г
Говядина, новозеландская, сырая, с межмышечным жиром602 ккал / 100 г
Говядина316.9 ккал / 100 г
Говядина122 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть приготовленную говядину?
Лучше всего разогревать на сковороде с добавлением небольшого количества масла или бульона, чтобы сохранить сочность. Также подойдёт разогрев в микроволновой печи на низкой мощности.
С чем сочетается такая говядина?
Говядина отлично сочетается с овощами, картофелем, рисом или пастой. Её можно подавать с различными соусами, например, с грибным или перечным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.