Продукт

Говядина, приготовленная, постная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная постная говядина, полученная из различных розничных отрубов. Мясо было тщательно зачищено от лишнего жира, что делает его отличным источником белка. Говядина подходит для множества блюд: ее можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, сэндвичи или использовать в качестве начинки. Это питательный продукт, который легко усваивается и способствует поддержанию мышечной массы. На 100 г — 245 ккал, 26.1 г белка, 15.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, приготовленная, постная часть на 100 г

245ккал / 100 г
Б 26.1 гЖ 15.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 26.1 гЖ 15.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить приготовленную говядину?
Приготовленную говядину следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере. Употребить ее рекомендуется в течение нескольких дней для сохранения свежести и вкусовых качеств.
Можно ли использовать эту говядину для диетического питания?
Да, благодаря тому, что мясо постное и приготовлено с минимальным количеством жира, оно отлично подходит для сбалансированного рациона и людей, следящих за потреблением калорий и жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.