Продукт

Говядина, приготовленная, постная часть: калорийность и КБЖУ

Говядина, приготовленная, постная часть
Коротко

Это приготовленная постная говядина, полученная из различных розничных отрубов. Мясо было тщательно зачищено от лишнего жира, что делает его отличным источником белка. Говядина подходит для множества блюд: ее можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, сэндвичи или использовать в качестве начинки. Это питательный продукт, который легко усваивается и способствует поддержанию мышечной массы. На 100 г — 245 ккал, 26.1 г белка, 15.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, приготовленная, постная часть на 100 г

245ккал / 100 г
Б 26.1 гЖ 15.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 26.1 гЖ 15.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить приготовленную говядину?
Приготовленную говядину следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере. Употребить ее рекомендуется в течение нескольких дней для сохранения свежести и вкусовых качеств.
Можно ли использовать эту говядину для диетического питания?
Да, благодаря тому, что мясо постное и приготовлено с минимальным количеством жира, оно отлично подходит для сбалансированного рациона и людей, следящих за потреблением калорий и жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.