Продукт

Говядина, приготовленная, постная часть с жиром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная говядина, состоящая из постных частей с небольшим количеством жира, который был обрезен до минимального уровня. Мясо относится к категории «отборное», что говорит о его высоком качестве. Такой продукт отлично подходит для приготовления разнообразных блюд: его можно добавлять в салаты, использовать для начинок или подавать как самостоятельное блюдо. На 100 г — 268 ккал, 25.9 г белка, 17.7 г жира и 0 г углеводов. Это хороший источник белка для поддержания мышечной массы.

КБЖУ говядина, приготовленная, постная часть с жиром на 100 г

268ккал / 100 г
Б 25.9 гЖ 17.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
268ккал
Б 25.9 гЖ 17.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать эту говядину?
Благодаря тому, что мясо уже приготовлено и имеет сбалансированное содержание жира, его можно использовать в самых разных блюдах. Оно отлично подойдет для салатов, бутербродов, пасты или как добавка к овощным гарнирам.
Чем отличается «отборное» мясо?
Категория «отборное» (Choice) присваивается говядине, которая обладает хорошей мраморностью и нежным вкусом. Это означает, что мясо будет сочным и ароматным, даже если его просто разогреть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.