Продукт

Говядина, приготовленная, постная часть с жиром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная говядина, представляющая собой смесь постных частей и жира, с которых был удален весь видимый жир. Продукт подходит для различных блюд, от повседневных до праздничных. Его можно использовать в салатах, сэндвичах, рагу или как самостоятельное блюдо. Говядина является отличным источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 230 ккал, 28.4 г белка, 12.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, приготовленная, постная часть с жиром на 100 г

230ккал / 100 г
Б 28.4 гЖ 12.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
230ккал
Б 28.4 гЖ 12.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть приготовленную говядину?
Приготовленную говядину можно разогреть на сковороде с небольшим количеством воды или бульона, в микроволновой печи или в духовке. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Можно ли использовать эту говядину для холодных блюд?
Да, эта говядина отлично подходит для холодных блюд, таких как салаты, закуски или сэндвичи. Ее можно нарезать или разобрать на волокна.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.