Продукт

Говядина, рёбра, жареные, постная часть: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть рёберной говядины, приготовленная методом жарки. Отборный кусок мяса, из которого удалён весь жир, что делает его диетическим вариантом. Жареные рёбра отлично подходят как самостоятельное блюдо или как основа для бульонов и соусов. Они богаты белком и железом, необходимыми для поддержания мышечной массы и уровня гемоглобина. На 100 г — 253 ккал, 27.5 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, рёбра, жареные, постная часть на 100 г

253ккал / 100 г
Б 27.5 гЖ 15 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
253ккал
Б 27.5 гЖ 15 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареные рёбра?
Жареные рёбра можно подавать горячими как основное блюдо с любимым гарниром, например, картофельным пюре или овощами на гриле. Они также хороши в холодном виде, нарезанные тонкими ломтиками.
Можно ли приготовить это мясо без жарки?
Да, эту часть говядины можно тушить или запекать. Тушение сделает мясо ещё более нежным, а запекание позволит получить ароматную корочку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.