Продукт

Говядина Рибай, постная вырезка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это высококачественный отруб из спинной части говядины, известный своей нежностью и насыщенным вкусом. Постная вырезка рибай идеально подходит для стейков, запекания или быстрой обжарки. Благодаря минимальному содержанию жира, это отличный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от удовольствия. На 100 г — 149 ккал, 21.2 г белка, 6.6 г жира и 0 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником железа и витаминов группы B.

КБЖУ говядина рибай, постная вырезка на 100 г

149ккал / 100 г
Б 21.2 гЖ 6.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
149ккал
Б 21.2 гЖ 6.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить постную вырезку рибай?
Для достижения наилучшего результата рекомендуется быстро обжарить стейк на сильном огне до желаемой степени прожарки или запечь в духовке. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем постная вырезка рибай отличается от обычной?
Постная вырезка рибай означает, что большая часть жира была удалена перед упаковкой. Это делает мясо менее калорийным, сохраняя при этом нежную текстуру и мясной вкус, характерные для рибая.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.