Продукт

Говядина, рибай, приготовленный на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это высококачественный отруб из спинной части говядины, известный своей мраморностью и нежностью. Рибай, приготовленный на гриле, обладает насыщенным мясным вкусом и ароматом. Он отлично подходит для стейков и может быть подан с различными гарнирами. Говядина является ценным источником белка и железа, необходимых для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 249 ккал, 27.3 г белка, 14.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, рибай, приготовленный на гриле на 100 г

249ккал / 100 г
Б 27.3 гЖ 14.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
249ккал
Б 27.3 гЖ 14.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить рибай?
Рибай лучше всего готовить на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки. Важно дать мясу 'отдохнуть' несколько минут после приготовления, чтобы соки равномерно распределились.
Чем полезен рибай?
Рибай богат высококачественным белком, который важен для строительства и восстановления тканей, а также содержит железо, цинк и витамины группы B, поддерживающие энергетический обмен и иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.