Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, стейк из верхней части тазобедренного отруба, постная, приготовленная на гриле
Продукт

Говядина, стейк из верхней части тазобедренного отруба, постная, приготовленная на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный стейк из верхней части тазобедренного отруба говядины, приготовленный методом обжаривания на гриле. Отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Идеально подходит для здорового питания, так как содержит много белка и минимум жира. Подавайте с овощами или легким салатом для сбалансированного приема пищи. На 100 г — 185 ккал, 31.8 г белка, 5.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, стейк из верхней части тазобедренного отруба, постная, приготовленная на гриле на 100 г

185ккал / 100 г
Б 31.8 гЖ 5.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 31.8 гЖ 5.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина су-вид с картофельным пюре228.6 ккал / 100 г
Говядина сушеная нарезанная153 ккал / 100 г
Говядина, сырая150 ккал / 100 г
Говядина, сырая250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Стейк уже приготовлен методом обжаривания на гриле. Его можно подавать как есть, слегка подогрев, или добавить в салаты и другие блюда.
Чем полезен этот вид говядины?
Постная говядина является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.