Продукт

Говядина сушеная нарезанная: калорийность и КБЖУ

Говядина сушеная нарезанная
Коротко

Это сушеная говядина, нарезанная тонкими ломтиками. Продукт сохраняет высокую питательную ценность мяса, являясь отличным источником белка. Его часто используют как основу для приготовления различных блюд, например, добавляют в супы или рагу, либо употребляют как самостоятельную закуску. Говядина богата железом и витаминами группы B, что делает её полезным дополнением к рациону. На 100 г — 153 ккал, 31.1 г белка, 1.9 г жира и 2.8 г углеводов.

КБЖУ говядина сушеная нарезанная на 100 г

153ккал / 100 г
Б 31.1 гЖ 1.9 гУ 2.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
153ккал
Б 31.1 гЖ 1.9 гУ 2.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сушеную говядину?
Сушеную говядину можно использовать в различных блюдах. Её можно добавить в супы для придания насыщенного мясного вкуса, потушить с овощами или использовать в качестве ингредиента для мясных запеканок. Также она подходит для приготовления сытных мясных салатов.
Чем полезна сушеная говядина?
Сушеная говядина является концентрированным источником белка, который необходим для построения мышц и поддержания энергии. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо, способствующее кроветворению, и витамины группы B, поддерживающие нервную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.