Продукт

Говядина сушеная нарезанная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сушеная говядина, нарезанная тонкими ломтиками. Продукт сохраняет высокую питательную ценность мяса, являясь отличным источником белка. Его часто используют как основу для приготовления различных блюд, например, добавляют в супы или рагу, либо употребляют как самостоятельную закуску. Говядина богата железом и витаминами группы B, что делает её полезным дополнением к рациону. На 100 г — 153 ккал, 31.1 г белка, 1.9 г жира и 2.8 г углеводов.

КБЖУ говядина сушеная нарезанная на 100 г

153ккал / 100 г
Б 31.1 гЖ 1.9 гУ 2.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
153ккал
Б 31.1 гЖ 1.9 гУ 2.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сушеную говядину?
Сушеную говядину можно использовать в различных блюдах. Её можно добавить в супы для придания насыщенного мясного вкуса, потушить с овощами или использовать в качестве ингредиента для мясных запеканок. Также она подходит для приготовления сытных мясных салатов.
Чем полезна сушеная говядина?
Сушеная говядина является концентрированным источником белка, который необходим для построения мышц и поддержания энергии. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо, способствующее кроветворению, и витамины группы B, поддерживающие нервную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.