Продукт

Говядина, тушеная из нижней части тазобедренного отруба: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный кусок говядины, приготовленный методом тушения. Нижняя часть тазобедренного отруба известна своей нежностью после длительной термической обработки. Тушеная говядина отлично подходит для сытных вторых блюд, рагу или как самостоятельное блюдо. Она является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и общего восстановления организма. На 100 г — 247 ккал, 32.8 г белка, 11.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная из нижней части тазобедренного отруба на 100 г

247ккал / 100 г
Б 32.8 гЖ 11.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
247ккал
Б 32.8 гЖ 11.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать тушеную говядину?
Тушеную говядину можно подавать с картофельным пюре, рисом, гречкой или овощами. Она также прекрасно сочетается с густыми соусами или подливками.
Можно ли использовать этот отруб для других блюд?
Хотя этот отруб идеально подходит для тушения благодаря своей структуре, после длительного приготовления его можно использовать и для приготовления мясных рулетов или паштетов, если измельчить.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.