Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тушеная, передняя часть (under blade pot roast)
Продукт

Говядина, тушеная, передняя часть (under blade pot roast): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говядины, приготовленная методом тушения. Отличается насыщенным вкусом и нежной текстурой, что делает её идеальной для медленного приготовления. Такая говядина хорошо усваивается и является отличным источником белка, необходимого для поддержания мышечной массы. На 100 г — 291 ккал, 26.7 г белка, 20.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеная, передняя часть (under blade pot roast) на 100 г

291ккал / 100 г
Б 26.7 гЖ 20.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
291ккал
Б 26.7 гЖ 20.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, тушеная, передняя часть (under blade steak), постная261 ккал / 100 г
Говядина, тушеная, постная часть190 ккал / 100 г
Говядина, тушеная, постная часть лопатки219 ккал / 100 г
Говядина, тушеная, постная часть лопатки (имитация вырезки)225 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту говядину?
Этот отруб идеально подходит для длительного тушения на медленном огне, что позволяет мясу стать очень мягким и сочным. Его можно готовить в духовке, мультиварке или на плите в соусе или бульоне.
Чем полезна тушеная говядина?
Тушеная говядина — это ценный источник высококачественного белка, железа и витаминов группы B. Эти нутриенты важны для энергетического обмена, кроветворения и общего состояния организма. Благодаря медленному приготовлению, питательные вещества лучше сохраняются.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.