Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говядина, тушеное плечо (постное)
Продукт

Говядина, тушеное плечо (постное): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть говяжьего плеча, приготовленная методом тушения. Отлично подходит для медленного приготовления, делая мясо невероятно нежным и ароматным. Тушеная говядина — прекрасная основа для сытных блюд, таких как рагу или гуляш, а также отлично сочетается с картофельным пюре или овощами. На 100 г — 224 ккал, 34.7 г белка, 8.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говядина, тушеное плечо (постное) на 100 г

224ккал / 100 г
Б 34.7 гЖ 8.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
224ккал
Б 34.7 гЖ 8.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говядина, тушеное плечо283 ккал / 100 г
Говядина, тушёные рёбра Чака Ай221 ккал / 100 г
Говядина, тушеный чак-ай рибай285 ккал / 100 г
Говядина172 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это мясо?
Это мясо идеально подходит для длительного тушения на медленном огне. Можно добавить овощи, бульон или специи для насыщенного вкуса. После приготовления оно станет очень мягким и легко разделится на волокна.
Чем постная говядина отличается от обычной?
Постная говядина содержит меньше жира, что делает её более диетическим выбором. При этом она сохраняет высокую питательную ценность и отличный вкус, особенно после приготовления методом тушения, который помогает сохранить сочность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.