Калорика Говядина: калорийность и КБЖУ
Говядина — это красное мясо крупного рогатого скота, являющееся ценным источником белка, железа и витаминов группы B. Её можно готовить различными способами: жарить, тушить, варить или запекать. Говядина подходит для приготовления стейков, гуляшей, супов и котлет. Включение говядины в рацион способствует укреплению мышц и повышению уровня гемоглобина. На 100 г — 172 ккал, 19 г белка, 10.4 г жира и 0.4 г углеводов.
КБЖУ говядина на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Какая говядина считается наиболее постной?
Как правильно выбрать свежую говядину?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.