Продукт

Говяжьи рёбра чак-ай, тушёные: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тушёные говяжьи рёбра, вырезанные из части чак-ай. Мясо получается очень нежным и сочным благодаря длительному приготовлению. Отлично подходит для сытных обедов и ужинов, прекрасно сочетается с овощами или картофельным пюре. Говядина богата железом и белком, что делает её ценным компонентом сбалансированного питания. На 100 г — 303 ккал, 27.2 г белка, 21.6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжьи рёбра чак-ай, тушёные на 100 г

303ккал / 100 г
Б 27.2 гЖ 21.6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
303ккал
Б 27.2 гЖ 21.6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эти рёбра?
Эти рёбра уже приготовлены методом тушения. Их можно разогреть в соусе, на сковороде или в духовке до желаемой температуры. Подавайте с любимым гарниром.
В чём польза говядины чак-ай?
Говядина этой части богата высококачественным белком, необходимым для строительства мышц, а также содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк, поддерживающие энергию и иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.