Продукт

Говяжьи рёбра (часть 10-12), приготовленные на гриле: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сочные говяжьи рёбра, приготовленные методом гриль, что придает им аппетитную корочку и насыщенный вкус. Отличный выбор для сытного обеда или ужина, они прекрасно сочетаются с овощами и различными соусами. Говядина богата белком, железом и витаминами группы B, что делает её ценным компонентом сбалансированного рациона, поддерживая энергию и мышечную массу. На 100 г — 291 ккал, 25.9 г белка, 20 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжьи рёбра (часть 10-12), приготовленные на гриле на 100 г

291ккал / 100 г
Б 25.9 гЖ 20 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
291ккал
Б 25.9 гЖ 20 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать приготовленные говяжьи рёбра?
Приготовленные рёбра можно подавать как самостоятельное блюдо с любимым гарниром, например, картофельным пюре или салатом из свежих овощей. Также они отлично подойдут для приготовления различных мясных блюд, например, в составе рагу или как начинка для пирогов.
Чем полезны говяжьи рёбра?
Говяжьи рёбра являются источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления тканей. Они также содержат важные микроэлементы, такие как железо, цинк и витамины группы B, которые поддерживают энергетический обмен и иммунную систему.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.