Продукт

Говяжий фарш, приготовленный на сковороде (90% постного мяса): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленный говяжий фарш, состоящий из постного мяса и небольшого количества жира. Идеально подходит для приготовления бургеров, тефтелей или как основа для соусов и запеканок. Благодаря предварительной обжарке он экономит время на кухне и обладает насыщенным мясным вкусом. На 100 г — 204 ккал, 25.2 г белка, 10.7 г жира и 0 г углеводов. Это отличный источник белка для поддержания мышечной массы и энергии.

КБЖУ говяжий фарш, приготовленный на сковороде (90% постного мяса) на 100 г

204ккал / 100 г
Б 25.2 гЖ 10.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204ккал
Б 25.2 гЖ 10.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать этот фарш?
Фарш уже приготовлен, поэтому его можно добавлять в блюда, требующие лишь разогрева, например, в соусы для пасты, супы или начинки для пирогов. Он также отлично подходит для быстрых бургеров или как дополнение к овощным гарнирам.
Можно ли замораживать приготовленный фарш?
Да, приготовленный фарш можно безопасно заморозить. Перед заморозкой убедитесь, что он полностью остыл. Размораживайте в холодильнике или разогревайте непосредственно перед употреблением.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.