Продукт

Говяжий фарш, жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареный говяжий фарш — это универсальный продукт, приготовленный из постной говядины с небольшим содержанием жира. Он отлично подходит для приготовления разнообразных блюд: от бургеров и тако до соусов для пасты и начинок для пирогов. Этот фарш является хорошим источником белка, необходимого для построения мышечной ткани и поддержания общего здоровья. На 100 г — 217 ккал, 26.1 г белка, 11.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий фарш, жареный на 100 г

217ккал / 100 г
Б 26.1 гЖ 11.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
217ккал
Б 26.1 гЖ 11.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить жареный говяжий фарш?
Жареный говяжий фарш следует хранить в холодильнике в герметичном контейнере. Употребить его рекомендуется в течение нескольких дней после приготовления для сохранения свежести и вкусовых качеств.
Можно ли использовать жареный фарш для диетического питания?
Да, этот вид фарша подходит для диетического питания благодаря высокому содержанию белка и умеренному количеству жира. Он помогает насытиться и способствует поддержанию мышечной массы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.