Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный
Продукт

Говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный: калорийность и КБЖУ

Говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный
Коротко

Это постный стейк из верхней части филе говядины, приготовленный методом обжаривания. Он отличается нежной текстурой и насыщенным мясным вкусом. Идеально подходит для тех, кто следит за потреблением жиров, но хочет насладиться качественным мясом. Отличный источник белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 183 ккал, 30.6 г белка, 5.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный на 100 г

183ккал / 100 г
Б 30.6 гЖ 5.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
183ккал
Б 30.6 гЖ 5.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность

Похожие продукты

Говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный на гриле206 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный на гриле212 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный на гриле219 ккал / 100 г
Говяжий стейк из верхней части филе, приготовленный на гриле230 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить этот стейк?
Стейк из верхней части филе уже приготовлен, но его можно разогреть. Лучше всего это сделать на сковороде или в духовке в течение нескольких минут, чтобы сохранить сочность. Подавайте с любимым гарниром или салатом.
Чем полезен этот стейк?
Говядина — отличный источник железа, цинка и витаминов группы B. Постный стейк из верхней части филе обеспечивает организм высококачественным белком, необходимым для строительства и восстановления тканей, при этом содержит минимальное количество жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.