Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка для жарки, постная
Продукт

Говяжья вырезка для жарки, постная: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка для жарки, постная
Коротко

Это нежная и постная часть говяжьей вырезки, идеально подходящая для быстрого приготовления методом жарки. Благодаря минимальному содержанию жира, она отличается деликатным вкусом и ароматом. Отличный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказывать себе во вкусных мясных блюдах. Её можно подавать с овощами или лёгкими соусами. На 100 г — 149 ккал, 21.7 г белка, 6.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка для жарки, постная на 100 г

149ккал / 100 г
Б 21.7 гЖ 6.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
149ккал
Б 21.7 гЖ 6.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья вырезка для жарки, постная часть144 ккал / 100 г
Говяжья вырезка для жарки (постная часть)126 ккал / 100 г
Говяжья вырезка для жарки, постная часть135 ккал / 100 г
Говяжья вырезка для жарки, постная, сырая124 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжью вырезку для жарки?
Для сохранения нежности и сочности вырезку рекомендуется жарить на сильном огне по несколько минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось мягким.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и общего восстановления организма. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо и цинк, которые поддерживают иммунную систему и энергетический обмен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.