Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка, постная, жареная
Продукт

Говяжья вырезка, постная, жареная: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка, постная, жареная
Коротко

Это нежная и постная часть говяжьей вырезки, приготовленная методом жарки. Она отличается высоким качеством и превосходным вкусом, что делает её отличным выбором для праздничного стола или изысканного ужина. Говяжья вырезка является ценным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 169 ккал, 27.6 г белка, 6.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка, постная, жареная на 100 г

169ккал / 100 г
Б 27.6 гЖ 6.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
169ккал
Б 27.6 гЖ 6.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья вырезка, постная, жареная176 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, приготовленная на гриле181 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, приготовленная на гриле250 ккал / 100 г
Говядина стейк Рибай с жиром (рёберная часть), жареная265 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжью вырезку?
Говяжью вырезку можно жарить на сковороде, запекать в духовке или готовить на гриле. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным и нежным. Рекомендуется дать мясу «отдохнуть» несколько минут после приготовления перед нарезкой.
С чем сочетается говяжья вырезка?
Говяжья вырезка прекрасно сочетается с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, овощи на гриле, спаржа или свежие салаты. Также её можно подавать с различными соусами, например, перечным или грибным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.