Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка, жареная
Продукт

Говяжья вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка, жареная
Коротко

Это нежная и постная часть говядины, известная своей мягкостью и превосходным вкусом. Вырезка идеально подходит для запекания или жарки, позволяя сохранить сочность мяса. Она является отличным источником белка и железа, необходимых для поддержания энергии и здоровья. На 100 г — 174 ккал, 27.4 г белка, 7.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка, жареная на 100 г

174ккал / 100 г
Б 27.4 гЖ 7.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
174ккал
Б 27.4 гЖ 7.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья вырезка, жареная170 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, жареная183 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, жареная177 ккал / 100 г
Говяжья вырезка, жареная183 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить говяжью вырезку?
Говяжью вырезку лучше всего запекать или жарить до желаемой степени прожарки, чтобы сохранить её нежность и сочность. Рекомендуется дать мясу немного отдохнуть после приготовления перед нарезкой.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка — это ценный источник высококачественного белка, который важен для построения мышц, а также железа, необходимого для профилактики анемии. Она также содержит витамины группы В, способствующие нормальной работе нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.