Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Говяжья вырезка, жареная
Продукт

Говяжья вырезка, жареная: калорийность и КБЖУ

Говяжья вырезка, жареная
Коротко

Это постная, нежная часть говяжьей вырезки, приготовленная методом жарки. Благодаря минимальному содержанию жира и высокой питательной ценности, она является отличным выбором для тех, кто следит за своим рационом. Такое мясо хорошо сочетается с овощами и легкими гарнирами, придавая блюду насыщенный вкус и аромат. На 100 г — 183 ккал, 27.5 г белка, 8.1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ говяжья вырезка, жареная на 100 г

183ккал / 100 г
Б 27.5 гЖ 8.1 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
183ккал
Б 27.5 гЖ 8.1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Говяжья вырезка, жареный стейк262 ккал / 100 г
Гранд-котлеты из цыплёнка с сыром207.2 ккал / 100 г
Гречка с котлетами из индейки154.6 ккал / 100 г
Гречка с куриным филе117 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную говяжью вырезку?
Жареную говяжью вырезку можно подавать как самостоятельное блюдо с любимым соусом или в составе более сложных композиций, например, с овощами гриль или легким салатом. Она также прекрасно дополнит картофельное пюре или рис.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка — это ценный источник высококачественного белка, который необходим для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Она также содержит важные микроэлементы, такие как железо и витамины группы B, способствующие нормальной работе нервной системы и кроветворению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.