Продукт

Гречка с котлетами из индейки: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Готовое блюдо от "Вкусвилл", сочетающее рассыпчатую гречневую крупу с нежными котлетами из филе индейки. Продукт удобно использовать как основу для быстрого обеда или ужина. Котлеты обычно готовятся на пару или запекаются, сохраняя максимум пользы индейки. Гречка является источником сложных углеводов и клетчатки, а индейка — ценного белка. На 100 г — 155 ккал, 12.7 г белка, 5.4 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ гречка с котлетами из индейки на 100 г

154.6ккал / 100 г
Б 12.7 гЖ 5.4 гУ 13.8 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
154.6ккал
Б 12.7 гЖ 5.4 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть гречку с котлетами?
Продукт можно разогреть в микроволновой печи в течение нескольких минут или на сковороде под крышкой на медленном огне до желаемой температуры.
Можно ли есть это блюдо холодным?
Хотя блюдо предназначено для разогрева, его можно употребить и в холодном виде, если нет возможности его приготовить. Вкус и текстура могут отличаться.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.