Продукт

Гречневая каша с говядиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовое блюдо, представляющее собой сочетание рассыпчатой гречневой крупы и тушеной говядины. Часто готовится путем варки крупы и последующего добавления мясного компонента, иногда с овощами. Отличный вариант для сытного обеда или ужина, обеспечивающий организм энергией и белком. На 100 г — 150 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ гречневая каша с говядиной на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 12 гЖ 6 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 12 гЖ 6 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше разогреть гречневую кашу с говядиной?
Продукт можно разогреть на плите в кастрюле, на сковороде или в микроволновой печи. Для сохранения сочности рекомендуется добавить немного воды или бульона при разогреве на плите или сковороде.
Можно ли есть гречневую кашу с говядиной в холодном виде?
Да, это возможно, особенно если продукт был приготовлен заранее и хранился в холодильнике. В холодном виде каша также сохраняет свои питательные свойства и вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.