Продукт

Греческий йогурт Chobani с черникой, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это густой и кремовый греческий йогурт, приготовленный из обезжиренного молока. Вариант «Fruit on the Bottom» означает, что фруктовое пюре находится на дне упаковки, а не перемешано с йогуртом. Черника добавляет приятную сладость и ягодный вкус. Такой йогурт — отличный источник белка, который способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. Его можно употреблять как самостоятельный перекус, добавлять в смузи или использовать в качестве основы для соусов и заправок. На 100 г — 95 ккал, 7.5 г белка, 0.4 г жира и 15.4 г углеводов.

КБЖУ греческий йогурт chobani с черникой, обезжиренный на 100 г

95ккал / 100 г
Б 7.5 гЖ 0.4 гУ 15.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
95ккал
Б 7.5 гЖ 0.4 гУ 15.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять греческий йогурт с черникой?
Его можно есть прямо из упаковки как быстрый и питательный завтрак или перекус. Также он отлично подходит для добавления в утренние каши, гранолу или смузи для придания им кремовой текстуры и ягодного аромата.
Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, что делает его более густым, кремовым и концентрированным по белку по сравнению с обычным йогуртом. Обезжиренный вариант содержит минимальное количество жира.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.