Греческий йогурт Простоквашино: калорийность и КБЖУ

Греческий йогурт — это густой и насыщенный кисломолочный продукт, который отличается от обычного йогурта более плотной текстурой и высоким содержанием белка. Его получают путем удаления сыворотки, что придает ему кремообразность. Греческий йогурт можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать в качестве основы для соусов, заправок для салатов или десертов. Он отлично насыщает и способствует долгому чувству сытости. На 100 г — 64 ккал, 8.7 г белка, 2 г жира и 2.8 г углеводов.