Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Греческий йогурт "Простоквашино" с черникой
Продукт

Греческий йогурт "Простоквашино" с черникой: калорийность и КБЖУ

Простоквашино

Коротко

Густой и насыщенный греческий йогурт "Простоквашино" с добавлением спелой черники. Отличный выбор для легкого завтрака, перекуса или десерта. Его можно употреблять самостоятельно, добавлять в мюсли, фруктовые салаты или использовать как основу для соусов. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 87 ккал, 7.7 г белка, 1.8 г жира и 9.9 г углеводов.

КБЖУ греческий йогурт "простоквашино" с черникой на 100 г

87ккал / 100 г
Б 7.7 гЖ 1.8 гУ 9.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
87ккал
Б 7.7 гЖ 1.8 гУ 9.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Греческий йогурт с ароматизаторами (не фруктовыми)81 ккал / 100 г
Греческий йогурт с черникой Teos91.2 ккал / 100 г
Греческий йогурт с фруктами106 ккал / 100 г
Греческий йогурт с фруктами из цельного молока114 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, что делает его более густым, кремовым и богатым белком по сравнению с обычным йогуртом.
Можно ли греческий йогурт детям?
Да, греческий йогурт является полезным продуктом для детского рациона благодаря высокому содержанию белка и кальция, но выбирайте варианты без добавленного сахара и искусственных добавок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.