Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Греческий йогурт с ароматизаторами (не фруктовыми)
Продукт

Греческий йогурт с ароматизаторами (не фруктовыми): калорийность и КБЖУ

Коротко

Греческий йогурт, приготовленный из молока с пониженным содержанием жира. Отличается густой консистенцией и насыщенным вкусом благодаря особому способу приготовления. Часто используется как основа для соусов, заправок или как самостоятельный десерт. На 100 г — 81 ккал, 9.1 г белка, 1.3 г жира и 8.2 г углеводов. Этот продукт является хорошим источником белка, что важно для поддержания мышечной массы и чувства сытости.

КБЖУ греческий йогурт с ароматизаторами (не фруктовыми) на 100 г

81ккал / 100 г
Б 9.1 гЖ 1.3 гУ 8.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
81ккал
Б 9.1 гЖ 1.3 гУ 8.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Греческий йогурт с черникой Teos91.2 ккал / 100 г
Греческий йогурт с фруктами106 ккал / 100 г
Греческий йогурт с фруктами из цельного молока114 ккал / 100 г
Греческий йогурт с фруктами на обезжиренном молоке91 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Греческий йогурт проходит дополнительный этап фильтрации, который удаляет сыворотку. Это делает его более густым, кремовым и концентрированным по вкусу и содержанию белка по сравнению с обычным йогуртом.
Как лучше всего употреблять греческий йогурт с ароматизаторами?
Такой йогурт можно есть как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать в качестве заправки для салатов или как основу для домашних десертов. Он также отлично сочетается с гранолой и свежими ягодами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.