Калорика Гречка цельнозерновая: калорийность и КБЖУ
Гречка — это псевдозлак, который ценится за свою питательность и пользу. Цельнозерновая гречка сохраняет все части зерна, включая отруби и зародыш, что делает её богатым источником клетчатки, витаминов группы B и минералов. Её можно варить как кашу, добавлять в супы или использовать для приготовления гарниров. На 100 г — 340 ккал, 13 г белка, 3 г жира и 72 г углеводов.
КБЖУ гречка цельнозерновая на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем цельнозерновая гречка отличается от обычной?
Как лучше всего готовить цельнозерновую гречку?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.