Калорика 
Гречневая крупа — это цельные зёрна гречихи, которые являются ценным источником клетчатки и растительного белка. Её часто используют для приготовления каш, гарниров к мясным и овощным блюдам, а также добавляют в супы. Гречка известна своими полезными свойствами, способствуя улучшению пищеварения и обеспечивая организм энергией. На 100 г — 460 ккал, 13 г белка, 2 г жира и 72 г углеводов.
КБЖУ гречневая крупа увелка на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить гречневую крупу?
Чем полезна гречневая крупа?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.