Продукт

Гречневый галет: калорийность и КБЖУ

Коротко

Гречневый галет — это вид сухого печенья или крекера, приготовленный с использованием гречневой муки. Гречневая мука придает ему характерный ореховый вкус и более плотную текстуру по сравнению с пшеничными аналогами. Такие галеты часто употребляют как самостоятельный перекус, с чаем, кофе или как основу для бутербродов. На 100 г — 380 ккал, 10 г белка, 12 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ гречневый галет на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 10 гЖ 12 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 10 гЖ 12 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем гречневый галет отличается от обычного пшеничного?
Основное отличие — использование гречневой муки, которая придает продукту особый вкус, цвет и текстуру, а также делает его потенциально более подходящим для людей с непереносимостью глютена (при условии отсутствия примесей пшеничной муки).
Можно ли гречневый галет использовать для диетического питания?
Гречневые галеты могут быть частью сбалансированного рациона благодаря содержанию сложных углеводов и клетчатки. Однако, как и любой продукт, их следует употреблять в умеренных количествах, учитывая общую калорийность и состав.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.