Продукт

Гречневый хлеб: калорийность и КБЖУ

Коротко

Гречневый хлеб — это выпечка, основным ингредиентом которой является гречневая мука. Она придает хлебу характерный ореховый вкус и темный цвет. Часто готовится без добавления пшеничной муки, что делает его подходящим для людей с непереносимостью глютена. Полезен благодаря клетчатке и минералам, содержащимся в гречке. На 100 г — 250 ккал, 8 г белка, 3 г жира и 48 г углеводов.

КБЖУ гречневый хлеб на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 8 гЖ 3 гУ 48 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 8 гЖ 3 гУ 48 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем гречневый хлеб отличается от обычного?
Основное отличие — использование гречневой муки вместо или в дополнение к пшеничной. Это придает ему особый вкус, цвет и текстуру, а также делает его потенциально более полезным за счет свойств гречки.
Можно ли гречневый хлеб при непереносимости глютена?
Если хлеб приготовлен исключительно из гречневой муки, он может быть безопасен для людей с целиакией или чувствительностью к глютену. Важно проверять состав на наличие скрытых источников глютена.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.