Калорика Грибы шиитаке сырые: калорийность и КБЖУ
Шиитаке — это ценные съедобные грибы, известные своим насыщенным, слегка копчёным вкусом и ароматом. Их часто используют в азиатской кухне, добавляя в супы, рагу, жареные блюда и соусы. Шиитаке богаты витаминами группы B, минералами и обладают иммуностимулирующими свойствами. На 100 г — 34 ккал, 2.2 г белка, 0.5 г жира и 6.8 г углеводов.
КБЖУ грибы шиитаке сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить сырые грибы шиитаке?
Чем полезны грибы шиитаке?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.