Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Грудка баранины постная, тушёная (Новая Зеландия)
Продукт

Грудка баранины постная, тушёная (Новая Зеландия): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постная часть грудки новозеландской баранины, уже приготовленная методом тушения. Мясо очень нежное и сочное, с минимальным количеством жира, что делает его отличным выбором для белкового рациона. На 100 г — 270 ккал, 28.2 г белка, 17.5 г жира и 0 г углеводов. Традиционно подаётся с овощами или крупами, подходит для диетического и спортивного питания.

КБЖУ грудка баранины постная, тушёная (новая зеландия) на 100 г

270ккал / 100 г
Б 28.2 гЖ 17.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
270ккал
Б 28.2 гЖ 17.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Грудка индейки110 ккал / 100 г
Грудка индейки115 ккал / 100 г
Грудка индейки с кожей, сырая144 ккал / 100 г
Грудка индейки, сырая114 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем постная грудка баранины отличается от обычной?
Постная грудка — это мясо с тщательно удалённым видимым жиром, поэтому оно содержит значительно меньше жира и калорий, сохраняя при этом насыщенный вкус баранины.
Как лучше всего разогреть готовую тушёную баранину?
Достаточно разогреть её на сковороде с небольшим количеством бульона или воды в течение нескольких минут на среднем огне, чтобы не пересушить мясо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.