Блюдо

Гусарская печень: калорийность и КБЖУ

Коротко

Гусарская печень — это традиционное русское блюдо, представляющее собой обжаренную или тушеную говяжью или свиную печень, часто с добавлением лука и специй. Обычно подается как самостоятельное горячее блюдо или как часть более сложного гарнира. Печень богата железом, витаминами группы B и другими важными нутриентами, что делает ее ценным продуктом для поддержания энергетического баланса и кроветворения. На 100 г — 258 ккал, 10.8 г белка, 21.1 г жира и 5.3 г углеводов.

КБЖУ гусарская печень на 100 г

257.5ккал / 100 г
Б 10.8 гЖ 21.1 гУ 5.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
257.5ккал
Б 10.8 гЖ 21.1 гУ 5.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить гусарскую печень?
Печень следует нарезать на небольшие кусочки и обжарить на сильном огне до золотистой корочки, добавив лук и специи по вкусу. Важно не передержать печень, чтобы она осталась нежной.
Чем полезна печень в рационе?
Печень является отличным источником железа, которое необходимо для профилактики анемии, а также витаминов группы B, поддерживающих нервную систему и обмен веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.