Продукт

Хлеб с поджаренным подсолнечным шротом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот продукт представляет собой хлеб, в состав которого входит поджаренный подсолнечный шрот. Шрот — это ценный источник клетчатки и растительного белка, который получается после отжима масла из семян подсолнечника. Поджаривание делает его более ароматным и улучшает усвояемость. Такой хлеб может стать отличным дополнением к рациону, обогащая его питательными веществами. На 100 г — 336 ккал, 12.3 г белка, 9.1 г жира и 52.7 г углеводов.

КБЖУ хлеб с поджаренным подсолнечным шротом на 100 г

336ккал / 100 г
Б 12.3 гЖ 9.1 гУ 52.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
336ккал
Б 12.3 гЖ 9.1 гУ 52.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен хлеб с подсолнечным шротом?
Подсолнечный шрот является источником клетчатки, которая способствует нормализации пищеварения, и растительного белка, важного для построения тканей. Также он содержит полезные микроэлементы. Регулярное употребление такого хлеба может способствовать общему укреплению организма.
Как лучше употреблять этот хлеб?
Хлеб с поджаренным подсолнечным шротом можно употреблять как самостоятельный продукт, так и в качестве основы для бутербродов. Он хорошо сочетается с различными начинками, как сытными, так и сладкими. Его можно подавать к супам или использовать для приготовления гренок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.