Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Икра из обжаренных баклажанов
Продукт

Икра из обжаренных баклажанов: калорийность и КБЖУ

Угощение Славянки

Икра из обжаренных баклажанов

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Это популярная закуска, известная также как баклажанная икра или баклажанный паштет. Готовится из запеченных или обжаренных баклажанов с добавлением лука, моркови, томатной пасты и специй. Отлично подходит как намазка на хлеб, тосты или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. На 100 г — 150 ккал, 1.5 г белка, 10 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ икра из обжаренных баклажанов на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 1.5 гЖ 10 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 1.5 гЖ 10 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Икра из обжаренных кабачков120 ккал / 100 г
Икра из щуки352.8 ккал / 100 г
Икра из свежей рыбы242.2 ккал / 100 г
Икра кабачковая100 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить икру из баклажанов?
Открытую банку рекомендуется хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую упаковку храните в сухом прохладном месте, следуя указаниям производителя.
Можно ли есть икру из баклажанов на диете?
Этот продукт содержит углеводы и жиры, поэтому употреблять его следует умеренно, особенно при соблюдении диеты с ограничением калорий или жиров. Лучше всего сочетать с цельнозерновым хлебом или свежими овощами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.