Продукт

Икра трески: калорийность и КБЖУ

Водний Свет

Коротко

Икра трески — это ценный пищевой продукт, получаемый из икры тресковых рыб. Её обычно солят или маринуют, а затем используют как самостоятельную закуску или добавляют в различные блюда, например, салаты и бутерброды. Икра трески богата белком и полезными жирами, в том числе омега-3. На 100 г — 125 ккал, 25 г белка, 2 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ икра трески на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 25 гЖ 2 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 25 гЖ 2 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить икру трески?
Открытую упаковку икры трески следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней. Неоткрытую упаковку храните согласно инструкции производителя.
Можно ли есть икру трески сырой?
Икра трески, как правило, проходит термическую обработку или консервацию (соление, маринование) перед употреблением, что делает её безопасной для еды.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.