Продукт

Индейка, механически разделанная, из каркасов, сырая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сырой фарш из индейки, полученный путем механического отделения мяса от костей каркаса птицы. Такой продукт часто используется как основа для приготовления различных блюд: котлет, тефтелей, начинок для пирогов или запеканок. Он является хорошим источником белка и может быть включен в сбалансированный рацион. На 100 г — 201 ккал, 13.3 г белка, 16 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ индейка, механически разделанная, из каркасов, сырая на 100 г

201ккал / 100 г
Б 13.3 гЖ 16 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
201ккал
Б 13.3 гЖ 16 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить механически разделанную индейку?
Механически разделанную индейку лучше всего использовать для блюд, требующих измельчения или формовки, таких как котлеты, фрикадельки или начинки. Важно хорошо прожарить или проварить продукт до полной готовности, чтобы обеспечить безопасность.
Чем отличается механически разделанное мясо от обычного фарша?
Механически разделанное мясо может иметь более однородную текстуру и включать мелкие костные частицы, которые проходят через процесс измельчения. Это делает его экономичным вариантом для многих рецептов, но важно выбирать качественный продукт от проверенных производителей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.