Продукт

Индейка молотая постная, жареные котлеты: калорийность и КБЖУ

Индейка молотая постная, жареные котлеты
Коротко

Это готовые котлеты из постного фарша индейки, обжаренные до золотистой корочки. Они являются отличным источником белка и подходят для быстрого и питательного обеда или ужина. Благодаря способу приготовления, они сохраняют сочность и нежный вкус. На 100 г — 138 ккал, 29 г белка, 2.5 г жира и 0 г углеводов. Это хороший выбор для тех, кто следит за фигурой и предпочитает легкие мясные блюда.

КБЖУ индейка молотая постная, жареные котлеты на 100 г

138ккал / 100 г
Б 29 гЖ 2.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
138ккал
Б 29 гЖ 2.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть готовые котлеты из индейки?
Котлеты можно разогреть на сковороде с небольшим количеством масла или в микроволновой печи до желаемой температуры. Они также вкусны в холодном виде, например, в сэндвичах.
Можно ли использовать эти котлеты в диетическом питании?
Да, поскольку фарш обезжиренный, а индейка — это диетическое мясо, эти котлеты отлично вписываются в рацион, направленный на снижение веса или поддержание здорового образа жизни.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.